Oblikovanje telesa s pilatesom

Voden trening s Pilates Laro



Migaj zdaj partnerka: Pilates Lara
Dan in čas: 30. 3. 2021 ob 19:00
Trajanje: 1 ura
Plačilo: brezplačno
Obvezna prijava: https://migajzdaj.si/aktivnost/35
Povezava na dogodek: https://www.facebook.com/groups/126846159285824

Tokratni Migaj zdaj dogodek bo ponovno izvedla Pilates Lara. Je ljubiteljica športa in gibanja. Pilates je postal njen svet, zato si želi svojo strast do gibanja prenesti na čim več ljudi. Z redno vadbo pilates zagotavlja gibljivost in ravnovesje ter združuje misel, telo in duha. Pri pilatesu mišice trupa aktivno sodelujejo pri izboljšanju moči, gibljivosti in telesne drže. Pilates krepi mišice, jim daje tonus in jih lepo oblikuje.

Pridruži se ji na pilates treningu za celo telo. Trening bo vključeval vaje za oblikovanje telesa, vaje za pravilno in zdravo telesno držo ter vaje za povečanje gibljivost telesa, koordinacijo in ravnotežje, kar nujno potrebujemo vsak dan v življenju.